В мире существует множество разных фобий, и боязнь денег – одна из них. Человек с этим расстройством не может прикасаться к бумажным купюрам или монетам, а некоторые испытывают страх перед любой покупкой, даже если рассчитываются банковской картой. Эта фобия негативно влияет на всю жизнь человека, создавая множество неудобств, поэтому требует своевременного лечения.
Содержание
Что такое хрематофобия?
Фобией часто страдают патологические чистюли
Боязнь денег называется хрематофобией. Это так называемая изолированная фобия, которая имеет вполне конкретный предмет страха – бумажные деньги или монеты. Причем человек испытывает тревогу только при контакте или виде банкнот, но при этом сам процесс зарабатывания денег или, например, получения премий, не вызывает никакого дискомфорта.
Люди с таким расстройством легко находят выход из ситуации, предпочитая везде расплачиваться банковской картой. Однако это не всегда возможно, что и создает ряд неудобств. К примеру, за проезд в трамвае в большинстве городов нельзя расплатиться банковской картой, поэтому человек с хрематофобией вынужден отказаться от такого вида транспорта. Несмотря на то что платежные карты быстро вошли в повседневную жизнь, они не могут полностью заменить наличные деньги, поэтому отмахиваться от фобии нельзя – ее необходимо лечить.
У боязни прикасаться к деньгам может быть множество объяснений. Некоторые боятся микробов, которые осели на бумажных купюрах, в то время как другие пациенты просто не переносят ощущение монет в кармане или в руке. Независимо от особенностей проявления фобии, она сопровождается тревогой и негативно сказывается на психическом здоровье, потому требует своевременного лечения.
Причины развития
Основные причины боязни прикасаться к деньгам скрыты в глубоком детстве. Чаще всего фобия развивается вследствие:
- тяжелого материального положения;
- отсутствия карманных денег в детстве;
- переоценивания важности денег;
- низкой самооценки;
- ипохондрии;
- психологической травмы, связанной с деньгами.
Тяжелое материальное положение родители могут неправильно объяснить детям. В результате у ребенка возникает страх перед деньгами, либо перед процессом их зарабатывания. К примеру, если родители много и тяжело работают, приходят домой уставшими и не имеют сил на общение с детьми, ребенок может подумать, что именно деньги всему виной, поэтому развивается фобия.
Еще одной причиной психологи называют полное отсутствие карманных денег в детстве. Родители могут не давать ребенку деньги, объясняя это тем, что он их потеряет или их украдут. В результате уже повзрослевший человек не умеет обращаться с деньгами и постоянно чувствует дискомфорт при необходимости рассчитываться наличными, что со временем приводит к развитию фобии.
Переоценивание важности купюр и монет родителями также может стать толчком к развитию фобии у ребенка. Это касается различных замечаний о важности денег, наказания из-за потери купюр или монет, придирок в отношении хранения денег в кошельке и т.д.
Боязнь денег может выступать следствием низкой самооценки. В этом случае человек просто не чувствует, что достоин распоряжаться деньгами, поэтому боится к ним прикасаться.
Еще одной распространенной причиной является психологическая травма. Чаще всего она связана с потерей крупной суммы. К примеру, родители дали ребенку деньги оплатить тренировки или курсы, а он их потерял. За этим следует наказание, и у ребенка формируется неправильная установка, в дальнейшем приводящая к развитию фобии. Также причиной иррационального страха может стать обвинение в краже крупной суммы, когда человек не виновен, но не может этого доказать.
Симптомы фобии
От одной мысли, что придется взять денежные купюры в руки, может возникнуть мигрень
Боязнь денег проявляется в форме тревожного расстройства. Симптомы обостряются при необходимости прикасаться к деньгам. Человек с таким нарушением не может спокойно расплатиться наличными за товар, так как такое простое действие сопровождается сильной тревогой или приступом паники.
В тяжелых случаях, тревога возникает даже при виде того, как кто-то другой прикасается к деньгам.
Симптомы обострения фобии:
- тремор конечностей;
- нехватка воздуха (одышка);
- головная боль;
- головокружение;
- спутанность сознание;
- ощущение паники и страха;
- желание скорее убежать и скрыться;
- чувство дереализации;
- тахикардия.
Такие телесные симптомы объясняются повышением гормонов стресса в момент столкновения с предметом фобии. В некоторых случаях человек может даже потерять сознание из-за внутреннего напряжения.
Пациенты с боязнью денег предпочитают всюду рассчитываться безналичными платежами. Если за какую-то услугу или товар невозможно расплатиться картой, человек с фобией откажется от покупки, но не возьмет деньги в руки.
Фобия создает ряд проблем в повседневной жизни, так как любые упоминания о наличных деньгах вызывают тревогу и провоцируют страх. В тяжелых случаях фобия может распространяться на сам факт покупки чего-то за деньги. В таком случае человек не сможет сам приобретать необходимые товары, а будет обращаться за помощью к родным и близким.
Лечение фобии
Так как одно психическое расстройство может тянуть за собой другое, пренебрегать врачебной помощью не нужно
Если деньги вызывают страх, боязнь нужно лечить, а не маскировать или отмахиваться от нее. Любая фобия потенциально опасна для психического здоровья, и боязнь денег не исключение. Кроме того, хрематофобия значительно осложняет жизнь человека и ухудшает ее качество, поэтому с ней нужно бороться.
Рекомендуется обратиться за помощью к психотерапевту. Врач не только поможет быстро и эффективно избавиться от проблемы, но и исключит сопутствующие нарушения, такие как невроз или депрессия. Также нужно помнить, что фобия денег редко “приходит одна”, и может сопровождаться комплексом неполноценности, патологическим чувством вины или другими фобиями, диагностировать и вылечить которые также поможет психотерапевт.
Психотерапия
Для лечения боязни денег применяется комплексный подход. В начале терапии необходимо определить причину страха и скрытые нарушения, в том числе комплексы. Так как в большинстве случаев причиной фобии становятся незакрытые гештальты, для их устранения может быть рекомендована гештальт-терапия. Этот метод позволит проработать детские обиды, страхи и комплексы и избавиться от них.
Когнитивно-поведенческая терапия направлена на изменение образа мысли и отношения к предмету страха. Пациент с помощью врача постепенно понимает, что его страхи не имеют основания, и учится менять образ мысли так, чтобы перестать воспринимать купюры или монеты как потенциально опасный предмет.
После когнитивно-поведенческой психотерапии показано постепенное сближение со страхом. Если применяется метод экспозиции, пациент с врачом моделирует ситуацию, в которой необходимо контактировать с деньгами, а затем подробно обсуждают ее. Цель такой методики – убедить больного в том, что контакт с деньгами не приведет к каким-либо негативным последствиям.
Метод постепенного сближения со страхом заключается в следующем. Пациенту предложат сначала положить купюру в карман на 5 минут, затем – проносить ее с собой целый день. После человеку нужно рассчитаться наличными деньгами за какой-то товар, используя перчатки. Этот процесс необходимо повторить несколько раз для закрепления результата, а затем перейти к прикосновению к деньгам голыми руками. Этот метод требует времени, но является одним из самых эффективных способов борьбы с предметной фобией.
Медикаментозная терапия
В сутки можно принять не более трех таблеток
Боязнь денег в большинстве случаев не требует приема медикаментов. Лечение осуществляется в кабинете психотерапевта. Препараты назначают только в случае тяжелых нарушений со стороны психики и нервной системы – неврозов, ОКР, депрессии. Для лечения могут быть показаны транквилизаторы, антидепрессанты, седативные средства, ноотропные препараты – в зависимости от диагноза.
Все препараты назначает только врач, так как они потенциально опасны и должны приниматься с осторожностью. Самостоятельно пациент может принимать только простые седативные лекарства для борьбы со стрессом – Ново-пассит, Тенотен, Нотта, настойки валерианы, пустырника или пиона.
Методы самопомощи
В качестве средств самопомощи рекомендуется:
- йогическое дыхание (пранаяма) – для улучшения контроля собственных мыслей и эмоций;
- йога – для борьбы со стрессом;
- медитация – для улучшения качества сна и уменьшения нагрузки на нервную систему;
- занятия спортом – в качестве способа отвлечь внимание от внутренних переживаний;
- аутотренинг – для устранения патологических установок и комплексов;
- аффирмации – для обретения уверенности в себе и повышения самооценки.
Самостоятельно можно использовать метод экспозиции. Для этого необходимо в деталях представить ситуацию, в которой человек будет контактировать с деньгами, а затем отпустить ее и проанализировать все возможные негативные последствия. Как показывает практика, спустя несколько таких упражнений человек поймет, что ничего плохого из-за прикосновения к деньгам не случится, и бояться прикасаться к купюрам не нужно.
После того, как человек обретет уверенность в себе, рекомендуется прибегнуть к методу сближения со страхом. Для этого лучше заручиться поддержкой близкого человека, который будет присутствовать рядом на всех этапах борьбы со страхом.
