Депривация сна при депрессии предполагает частичное или полное лишение сна пациента. Делается это в терапевтических целях, для борьбы с такими состояниями, как меланхолия и депрессия. При психогенном или органическом расстройстве сознания, подобная методика является очень действенной. Однако проводиться она должна только при соответствующем назначении специалиста.
Содержание
Что такое депривация сна и когда она проводится?
При наличии у человека суицидальных мыслей и не для допущения их реализации, рекомендована депривация сна
На данный момент депривация сна считается одним из наиболее эффективных и безопасных способов выведения пациента из затяжной депрессии. Данный термин возник еще в 60-х годах прошлого века. Его ввел в оборот Вальтер Шульте – психиатр, впервые описавший депривацию сна в качестве способа борьбы с психическими расстройствами.
Несколько десятилетий назад депривация сна использовалась в качестве своеобразной пытки. Специалисты сравнивают данную методику с алкогольным или наркотическим опьянением.
Тем не менее, существует целый ряд случаев, когда депривация сна при депрессии является просто необходимой:
- При наличии у пациента суицидальных наклонностей. Если человек находится в постоянном состоянии депрессии, его нервная система — в большой опасности, поскольку у большинства людей на этой почве рано или поздно начинают появляться навязчивые мысли о смерти. Чтобы не допустить суицида, можно применить методику депривации сна.
- Частичная ремиссия. Даже если человек принимает сильные антидепрессанты, он не может быть застрахован от возвращения депрессивного настроения через какое-то время. В таком случае лечащий врач может порекомендовать своему пациенту депривацию сна.
- Проведение фармакологического лечения считается невозможным. Если пациент является аллергиком, то принимать антидепрессанты и нейролептики ему категорически запрещается. В качестве их замены может быть проведен сеанс депривации сна.
- Сопроводительная терапия. Искусственный отказ от сна может применяться для усиления эффективности медикаментозного лечения. Такой подход целесообразен при нахождении пациента в затянувшейся депрессии, при которой им предпринимаются всяческие попытки нанести вред собственному здоровью.
Многие люди привыкли не обращать внимания на приступы уныния у своих родных и близких. Однако подобное поведение может свидетельствовать о развитии депрессии. Подобные изменения могут в конечном счете иметь необратимый характер, а потому их ни в коем случае нельзя игнорировать.
Виды депривации сна
Данная процедура может быть проведена несколькими способами. На сегодняшний день различают несколько видов процедуры:
- Селективная. В данном случае для пациента выбирается определенное время сна и бодрствования. Этот метод предполагает наименьшее вмешательство в сон пациента.
- Частичная. Подобные манипуляции необходимо проводить в соответствии с тщательно разработанной схемой. К примеру, человек спит с пяти вечера до часу ночи. Таким образом происходит кардинальная смена режима сна, вызывающая развитие определенного стресса со стороны организма.
- Тотальная. Это наиболее опасный вид депривации, поскольку он предполагает бодрствование в течение 40 часов. Выполнять процедуру следует исключительно при наличии врачебного одобрения.
Показания к проведению
Депривация сна рекомендуется к проведению при повышенной раздражительности
Депривация в обязательном порядке должна быть одобрена специалистом. Самолечение в данном случае является недопустимым и может привести к весьма плачевным последствиям.
Депривацию сна целесообразно проводить в следующих случаях:
- В целях устранения клинической депрессии. Если у пациента наблюдаются частые рецидивы депрессивного состояния, то специалист может прибегнуть к депривации. При этом необходимо тщательно следить за состоянием пациента, ведь после улучшения может произойти значительное ухудшение. Депривация сна в таком случае должна выполняться под чутким руководством специалиста.
- Наличие систематических замешательств. Пациенты с депрессией нередко ощущают себя в качестве беспомощных марионеток, находящихся в руках несправедливой судьбы. Они растеряны и не способны к совершению активных действий. Грамотно проведенная депривация позволяет таким людям раскрепоститься и улучшить свое состояние.
- Утрата личности. Очень тяжелое состояние, при котором у человека могут возникнуть значительные проблемы в профессиональной деятельности и личной жизни. Умышленный отказ от сна на определенный промежуток времени позволит такому человеку обрести уверенность и улучшить настроение.
- Повышенная раздражительность. Ничем не обусловленные вспышки агрессии способны сделать человека настоящим изгоем. Нормализовать состояние и достичь внутренней гармонии в данном случае позволяет процедура депривации сна.
- Наличие провалов в памяти. Подобное далеко не всегда происходит по причине развития в мозгу пациента опухоли или же вследствие его злоупотребления алкоголем. Периодическое отключение сознания может наблюдаться и при затяжных депрессиях, причем подобный симптом является очень тревожным. При своевременно проведенной депривации сна удается или полностью избавиться от подобной проблемы, или же минимизировать ее.
- Психозы. Далеко не всегда при депрессии пациент становится вялым и безразличным. У некоторых людей на фоне депрессивного состояния вырабатывается ненависть к себе и окружающему миру. Депривация сна позволяет таким пациентам найти успокоение.
- Паранойя. Данный вид заболевания нельзя побороть посредством депривации сна. Данная методика может использоваться в качестве сопроводительной терапии. Паранойю же следует лечить в специализированных учреждениях с использованием медикаментозных средств.
Следует понимать, что от возникновения депрессии не застрахован никто. Даже самая уравновешенная личность при попадании в сложную ситуацию может быть выбита из колеи. И чем раньше человек с депрессией обратится к специалисту – тем лучше.
Противопоказания к процедуре
При серьезных расстройствах психики депривация сна противопоказана
Лечение депрессии депривацией сна запрещено в следующих случаях:
- При необходимости часто садиться за руль. Если деятельность человека связана с вождением транспорта, то о депривации ему следует забыть. По причине недосыпания происходит огромное количество дорожно-транспортных происшествий.
- Ведение напряженной умственной деятельности. Депривация связана с определенным переутомлением организма, поэтому она ухудшает деятельность мозга.
- Работа с электричеством и прочие виды деятельности, которые сопряжены с повышенным риском для жизни.
- Период лактации. При кормлении женщине очень важно полноценно высыпаться, чтобы грудное молоко вырабатывалось в полном объеме. Подобные эксперименты в период лактации могут привести к тому, что у женщины перестанет вырабатывать грудное молоко.
- Прием седативных средств. Ввиду того, что такие препараты вызывают расслабление организма, необходимость в депривации отпадает.
- Наличие серьезных расстройств психики. Если у человека присутствует ярко выраженная душевная патология, то депривация сна для него является категорически запрещенной. В особенности это важно для тех больных, которые находятся в состоянии буйного помешательства. Также опасна процедура для пациентов, осуществляющих прием сильнодействующих препаратов.
Побочные эффекты
Данная процедура должна проводиться под чутким врачебным контролем. Следует помнить о том, что любые эксперименты со здоровьем могут закончиться весьма плачевно. Поэтому очень важно сообщать о любых изменениях в самочувствии специалисту.
В редких случаях депривация сна может вызвать следующие побочные эффекты:
- Усиление депрессии. Причиной подобного эффекта чаще всего выступает то, что депривация попросту не подходит некоторым категориям пациентов. К примеру, если депрессия развивается на фоне тяжелых психических расстройств, то подобные меры могут лишь усугубить ситуацию.
- Возникновение проблем со здоровьем. Если организм пациента и без того ослаблен затяжной депрессией, то отсутствие полноценного отдыха может лишь усугубить его состояние, приведя к развитию ряда скрытых заболеваний.
- Появление симптомов психоза и прочих психических расстройств. В подобных случаях врачу следует немедленно отменить депривацию и выбрать другой метод борьбы с депрессией.
Как проводится депривация сна
Перед началом проведения процедуры, пациент должен обязательно хорошо выспаться
Перед началом подобной терапии врач должен рассказать своему пациенту обо всех этапах ее реализации. Последний должен в полной мере осознавать тот факт, что депривация сна проводится в терапевтических целях, а также соблюдать все рекомендации специалиста.
Выше были описаны основные ограничения на осуществление депривации сна, о которых следует помнить при проведении данной процедуры. Это позволит избежать неприятных последствий.
Правильное проведение методики базируется на нескольких рекомендациях:
- Осуществление параллельного приема антидепрессантов. Бороться с депрессией следует комплексно. Сама по себе депривация сна не обеспечит стойких результатов лечения. Поэтому для улучшения общего состояния пациента необходимо использовать психотропные успокоительные средства. Наиболее популярными представителями данной группы препаратов являются: Венлафаксин, Флуоксетин, Бупропион. Параллельно с их приемом проводится депривация сна.
- Исключение хронического недосыпания. Со здоровьем шутить не следует, потому все действия должны выполняться, учитывая здравый подход к возникшей проблеме. Не следует систематически отказываться от сна, поскольку ни к чему хорошему это не приведет. Таким образом вы добьетесь разве что упадка сил. Депривация должна осуществляться по определенной схеме, которая выбирается врачом, учитывая состояние пациента.
- Светотерапия. Это очень важный этап лечения, предполагающий включение в доме всех осветительных приборов (если это, конечно, не создаст дискомфорта для остальных членов семьи). Дело в том, что именно в это время человеку хочется спать сильнее всего, потому такие манипуляции позволят ему избавиться от желания придремнуть на несколько минут и нарушить режим.
- Продолжительный сон перед проведением депривации. Перед тем, как вы решитесь на проведение процедуры, вам необходимо как следует выспаться. Следует понимать, что начинать депривацию с ослабленным организмом категорически не рекомендуется. Это может нанести непоправимый вред как физическому, так и психическому здоровью пациента.
На данный момент депривация сна с успехом практикуется во всем мире, неизменно показывая высокие результаты борьбы с депрессивными состояниями. Она усиливает действие медикаментозной терапии, позволяя человеку быстро вернуться к полноценной жизни.
Для получения действительно высоких результатов пациенту не следует заниматься самолечением – процедура отказа от сна проводится исключительно под врачебным контролем. В противном случае вы можете лишь усугубить свое положение, усилив депрессию и вызвав развитие других проблем с организмом.
