Гипноз от депрессии: основные методики гипнотерапии

По статистике, депрессия в различной степени своего проявления присутствует практически у 10 миллионов российских граждан. Симптомы же различных аффективных расстройств, по заявлению врачей, выявляются у значительно большего количества лиц. Гипноз от депрессии позволяет справиться с психическим расстройством, не оказывая негативного воздействия на организм пациента. Данная методика имеет ряд преимуществ перед медикаментозной терапией и рассматривается современной медициной как один из наиболее перспективных методов борьбы с депрессиями.

Методы лечения депрессии

Гипноз от депрессии

Психотерапевты рекомендуют для лечения тяжелых депрессий использовать комплексный подход: гипнотерапия – одна из составляющих

Лечение депрессивных состояний – это очень важный процесс, ведь аффективные расстройства оказывают крайне негативное влияние на жизнь пациента, ухудшая его трудоспособность, препятствуя нормальному процессу социальной адаптации.

На данный момент разработаны различные методики, позволяющие избавиться от депрессии и вернуть человеку интерес к жизни. Психотерапевты ставят перед собой три задачи:

  1. Избавление пациента от аффективного состояния.
  2. Способствование его возвращению в социум.
  3. Предотвращение дальнейших рецидивов.

Конкретная методика лечения должна подбираться к каждому пациенту в индивидуальном порядке. Выбор терапии осуществляется в зависимости от следующих факторов:

  1. Тип депрессивного расстройства.
  2. Причины появления.
  3. Степень выраженности симптомов.
Подавляющее большинство государственных лечебных учреждений предлагает пациентам с депрессивными расстройствами исключительно медикаментозное лечение. При этом другие виды терапии попросту игнорируются, несмотря на всю их эффективность.

Современные психотерапевты считают, что лечение тяжелых депрессий должно предполагать комплексный подход. Только в таком случае удается быстро избавиться от симптомов расстройства и предотвратить дальнейшие рецидивы. Поэтому на данный момент в серьезных клиниках медикаменты применяются только при тяжелых формах заболевания.

Для преодоления аффективных расстройств используют три вида терапии:

  • медикаментозное лечение;
  • гипнотерапия;
  • психотерапевтическое лечение (психоанализ, когнитивно-поведенческая терапия, аутогенная тренировка и т. д.).

В качестве дополнительных методик могут применяться следующие процедуры:

  • светолечение;
  • электроконвульсивная терапия;
  • депривация сна;
  • транскраниальная магнитная стимуляция.

Преимущества лечения депрессивных состояний при помощи гипноза

Преимущества гипноза

Эффект от лечения депрессивных состояний при помощи гипноза сохраняется на более длительный срок, а нередко и пожизненно

Многие факторы, провоцирующие у человека развитие депрессии, возникают у него на бессознательном уровне. Таким образом, он может даже не догадываться о наличии той или иной проблемы, поскольку она запечатлена лишь в глубинных отделах психики. И получить доступ к так называемой «бессознательной сфере» можно посредством гипнотического воздействия на пациента.

Гипноз от депрессии представляет собой своеобразный возврат в прошлое пациента, однако при этом он позволяет специалисту увидеть полную картину возникшей проблемы, включая в себя даже те ее фрагменты, которые закрыты для самого больного. Методом введения человека в гипнотический транс врач может определить те разрушающие эмоции и негативные чувства, которые тот испытывал в прошлом.

Вследствие наслаивания друг на друга деструктивных переживаний, рано или поздно наступает тот критический момент, когда психика пациента является более не способной адекватно преодолевать все испытания. Как следствие, развивается депрессия.

Следует заметить, что гипнолог не оказывает на своего пациента какого-либо психологического давления. Он лишь создает благоприятные условия для того, чтобы человек смог пересмотреть свои убеждения и внутренне переродиться.

Нахождение пациента на грани бодрствования и сна позволяет ему оценить собственную историю со стороны, исследовать глубину промахов, приведших к развитию депрессии. Это своеобразный шанс переосмыслить имеющийся опыт, устранить нервное напряжение и стабилизировать психическую деятельность.

Таким образом, преимущества гипноза перед медикаментозной терапией очевидны:

  1. В то время как таблетки подавляют симптомы депрессии, гипноз позволяет воздействовать непосредственно на первопричину развития аффективного состояния. Таким образом, гипноз лечит депрессию, чего редко удается достичь при использовании одних лишь медикаментов.
  2. При гипнотическом воздействии развитие каких-либо побочных эффектов считается невозможным, к тому же медикаменты могут вызывать зависимость, чего не происходит при использовании гипноза.
  3. Полученный результат сохраняется на длительный срок. Нередко результаты закрепляются пожизненно. Сеансы гипноза от депрессии позволяют человеку улучшить настроение, увеличить энергетические запасы, выработать новые стремления и интересы. Пропадает тревожность и беспокойство, страхи и неприятные предчувствия.

Противопоказания к применению гипноза

Несмотря на безвредность данной методики для пациента, ее проведение может предполагать некоторые противопоказания. На данный момент категорически запрещено использование гипнотического воздействия на следующие категории пациентов:

  • страдающих шизофренией в любой форме;
  • эпилептиков;
  • находящихся в сильном алкогольном опьянении.

Ко всем остальным категориям пациентов гипнотерапия может применяться без каких-либо ограничений.

Тактики и методики ввода в транс

Часто аудио гипноз от депрессии применяется в том случае, если проведенная ранее стандартная психотерапия не дала положительных результатов. Гипнотерапия также назначается при следующих осложнениях лечения:

  1. Пациент сопротивляется терапии, что может происходить как сознательно, так и на бессознательном уровне.
  2. Первопричина развития расстройства не поддается диагностике.
Если пациент осознает негативное влияние депрессивного состояния, то это ускорит воздействие гипноза. Если же присутствует личностное сопротивление, то выздоровление может быть несколько осложнено.

Лечение депрессии гипнозом основывается на состоянии больного. Если у него развились невротические состояния, то целесообразно проведение дополнительной психотерапии, которая позволит снизить общие проявления депрессии.

Этапы проведения гипнотерапии

Сеанс гипнотерапии

Выведение загипнотизированного из транса осуществляется по команде врача

Лечение депрессии гипнозом осуществляется постепенно. Классический вариант гипноза предполагает проведение следующих этапов:

  1. Производится погружение пациента в транс.
  2. В процессе транса производится внушение определенных установок, которые разработаны на основании выявленных у больного отклонений.
  3. Происходит выведение пациента из транса.
Любое нарушение этапов гипноза запрещено! Специально разработанная схема позволяет безопасно погрузить человека в состояние полусна, а затем быстро вывести его из транса.

Если депрессивному состоянию сопутствует развитие тревожности или агрессии, то непосредственно перед проведением сеанса гипнолог должен успокоить пациента. Иногда для этого следует провести несколько сеансов с психологом или же прибегнуть к специальной технике расслабления.

Выведение больного из транса осуществляется по соответствующей врачебной команде, а потому у него должно присутствовать полное доверие к специалисту.

Вводя пациента в транс, гипнолог должен принимать во внимание его защитные механизмы, так как депрессия обычно несколько осложняет процесс проведения гипнотического сеанса.

О внушаемости и самовнушении

Проблемы с психикой являются следствием сильного стресса, нервного перенапряжения, вследствие которого пациент внушает себе неправильные жизненные установки, начиная жить ими. Находясь в глубокой депрессии, человек постепенно теряет желание избавиться от проблемы и опускает руки. Он начинает привыкать к негативным факторам, а любые перемены вызывают у него страх.

Чтобы гипноз от депрессии оказался высокоэффективным, необходимо самовнушение личности. Человек должен понимать, для чего проводится подобная терапия, и захотеть избавиться от негативных мыслей.

В основе гипнотерапии лежит внушаемость. Как правило, внушаемые люди обладают хорошей восприимчивостью к убеждениям гипнолога.

Погружение в транс и выход из него

Погружение в состояние гипноза

Маятник – классический способ погружения человека в гипнотическое состояние

Гипноз предполагает погружение пациента в глубокий транс. Некоторые люди полагают, что это состояние является опасным, и человек, пребывая под гипнозом, полностью теряет над собой контроль. Однако в действительности речь идет о состоянии между бодрствованием и сном, когда личность не парализуется, а напротив, получает больше возможностей для сосредоточения на конкретной проблеме.

Поэтому боязнь погружения в транс является абсолютно беспочвенной – во время процедуры происходит отключение лишь той части личности, которая питается страхами и комплексами.

Методика гипноза довольно проста и предполагает применение следующих инструментов для введения пациента в транс:

  1. Маятник или монетка. Это классический вариант, который не утратил своей популярности в наши дни.
  2. Применение тактильных методик. Начали активно применяться относительно недавно, но уже успели отлично себя зарекомендовать.

Для усиления гипнотического воздействия врач может применять специальные речевые приемы, использовать определенные звуки, говорить монотонно и протяжно. Особенность такого транса заключается в том, что пациент полностью осознает то, что с ним происходит.

Для вывода человека из транса используются специальные ключевые слова. Для каждого сеанса они могут отличаться.

После того, как пациент будет выведен из транса, ему необходимо около получаса для восстановления сил.

Медитация при депрессии

Медитация – это особый вид психических упражнений, целью которых является введение пациента в определенное психического состояние, способствующее умиротворению и расслаблению. Изначально такие практики применялись в духовно-религиозной сфере, однако на данный момент они активно используются в мировой психиатрии.

По результатам исследований, проведенных учеными, было доказано влияние медитации на развитие положительных эмоций и самоконтроль. Поэтому медитативные практики в настоящий момент активно используются в официальной психотерапии многих западных клиник. Результаты избавления от депрессии посредством данных методик иногда в значительной степени превышают ожидания.

Медитация в данном случае учит контролю над сознанием, позволяя пациенту найти силы для решения всех его внутренних проблем.

Оцените статью
(голосов: 3, средняя оценка 4.33 из 5)
Поделиться
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *