Жизнь современного человека напоминает тараканьи бега. Она слишком коротка, а успеть требуется так много. Несоответствие желаний и возможностей в сочетании с бешеным ритмом, в свою очередь, приводит к развитию тревожно-фобических расстройств, одним из которых является гемофобия.
Содержание
Что представляет собой боязнь крови?
Боязнь крови может быть вызвана страхом заразиться тем или иным неизлечимым заболеванием
Гемофобия (гематофобия) – это не поддающаяся логическому объяснению боязнь вида крови. При этом люди могут бояться как своей крови, так и любой другой. Иногда хватает вида всего нескольких красных капелек, чтобы человека «накрыла» паническая атака или же он упал в обморок.
Причины гемофобии
По мнению специалистов, существует несколько факторов, способных привести к развитию гемофобии:
- Неудачные или болезненные медицинские вмешательства, перенесенные человеком и сопровождавшиеся обильным кровотечением, которое он по каким-то причинам наблюдал.
- Такие особенности психики, как впечатлительность, мнительность, способность к сочувствию и сопереживанию, творческий склад ума в сочетании с ананкастическими чертами.
- Педантизм, сопровождающийся, как правило, слабо выраженными механизмами вытеснения.
- Наследственный, генетически заложенный страх, доставшийся от первобытных предков. Для того чтобы выжить во времена, характеризующиеся отсутствием элементарных медицинских знаний, лекарств и квалифицированных медицинских работников, нужно было быть очень осмотрительным и осторожным. Ранение или травмирование, сопровождающееся кровотечением, могло окончиться обильной кровопотерей, вторичным инфицированием, смертью. Именно поэтому появления крови боялись и старались избежать любыми способами.
Виды гемофобии
Гемофобия может развиться вследствие систематического просмотра кровавых фильмов ужасов
В зависимости от ситуаций, приводящих к развитию проявлений, выделяют следующие виды гемофобии:
- страх чужой крови;
- боязнь собственной крови;
- боязнь крови животных и рыб;
- тотальный страх.
Страх чужой крови вполне естественен и обуславливается боязнью заразиться тем или иным неизлечимым заболеванием, например, ВИЧ или гепатитом С. Кроме того, пугающе выглядят и серьезные кровотечения, способные привести к гибели или значительно навредить здоровью, – в подавляющем большинстве случаев люди примеряют ситуацию на себя. Особенно часто это происходит при просмотре фото и видеороликов с жертвами военных действий и крупных катастроф.
Боязнь крови своей в основном ассоциируется с каким-либо заболеванием или будущими страданиями. Неприятные, но вполне терпимые ощущения, сопровождающие, например, забор крови, трансформируются у людей с предрасположенностью к гемофобии в страх, что, в свою очередь, провоцирует панические атаки и обморочные состояния при бытовых порезах, обследованиях в медицинских учреждениях и т. д.
Страх крови млекопитающих и рыб представляет собой достаточно редкое явление, связываемое с неприязненным отношением, травмирующими ситуациями (например, сбитой в детстве любимой кошкой или собакой), жалостью к убитым живым существам (в этом случае люди могут стать вегетарианцами).
Тотальная боязнь крови встречается нечасто, однако носит негативный характер и оказывает негативное воздействие на качество жизни. Люди находятся в постоянном напряжении, нервничают, переживают панические атаки при одной мысли о крови, боятся любых похожих пятен. Спровоцировать развитие приступа в этом случае может что угодно – просмотренная передача, фото и т. д. Человек знает, что контакт с кровью абсолютно исключен, однако паникует из-за наличия психических нарушений.
Симптомы заболевания
Вид даже маленькой капли крови может вызвать у гемофоба приступ тоштоны и рвоты
Гемофобия на протяжении длительного времени может протекать абсолютно незаметно. Дебют, как правило, наблюдается в самый неподходящий момент, например, при необходимости наложить повязку в туристическом походе. Страх крови проявляется резко и сопровождается ужасом или панической атакой. У больных могут наблюдаться следующие симптомы:
- изменение цвета кожных покровов – они краснеют или бледнеют;
- учащение пульса;
- снижение давления;
- изменение ритма дыхания;
- тошнота и рвота;
- усиление потоотделения;
- дрожь конечностей;
- иррациональный страх за свою жизнь;
- появление устойчивых обонятельных галлюцинаций – запах крови;
- шум в ушах;
- мерцание в глазах;
- кратковременные потери сознания.
После приступа появляется тревога относительно определенных ситуаций – посещения врачей, забора крови, разделки мяса, а также формируется манера поведения по типу избегания. Бытовое поведение больных кардинально меняется. Все острое и гипотетически опасное убирается. При дальнейшем прогрессировании патологии приобретается мебель с плавными силуэтами (без углов).
Диагностика
Диагностика заболевания осуществляется врачом-психотерапевтом на основании доверительной беседы (стоимость первичной консультации составляет 1500-2000 рублей). В ходе опроса пациента подтверждают заболевание и исключают такие патологии, как:
- психопатии;
- вялотекущая шизофрения;
- биполярное аффективное расстройство.
Как избавиться от гемофобии?
Медикаментозная терапия не принесет ожидаемого эффекта без помощи высококвалифицированного психолога или психотерапевта
Лечение гемофобии производится комплексно и позволяет решить сразу несколько проблем:
- устранить страх перед кровью;
- скорректировать деструктивную поведенческую линию (избегание);
- ликвидировать депрессивно-тревожные эмоциональные расстройства, являющиеся следствием продолжительного отказа от медицинской помощи.
Терапия в данном случае включает в себя:
- прием медикаментозных средств;
- психотерапию.
Медикаментозное лечение
Медикаментозное лечение назначается тогда, когда на фоне фобии развились эмоциональные расстройства, сопровождающиеся психическим истощением. Больным рекомендуют:
- успокоительные средства, подавляющие тревогу и страх (назначаются на первичных стадиях лечения);
- гипнотики – снотворные средства, нормализующие режим сна/бодрствования;
- транквилизаторы – анксиолитики с успокаивающим эффектом (назначаются при частых и выраженных приступах страха);
- антидепрессанты (назначаются в небольшой дозировке при наличии депрессивных состояний).
Если боязнь крови является симптомом иного психического расстройства, лечение направляют на устранение первопричины.
Психотерапия
Одним из эффективных методов борьбы с гемофобией является психотерапия, для выявления причин и контроля над страхами
К психотерапевтическому воздействию приступают после медикаментозного лечения. Больным могут быть рекомендованы:
- Гипносуггестивная терапия. Используется при лечении больных, не способных работать с фобией на сознательном уровне. Суть лечения заключается в изменении отношения к объекту страха на подсознательном уровне. Для избавления от проблемы хватает, как правило, пяти сеансов.
- Когнитивно-поведенческий подход. Подразумевает сознательное «знакомство» человека с объектом своего страха. В основе метода лежит обучение технике борьбы со страхами путем самостоятельной коррекции деструктивных мыслей, порождающих тревогу. Лечение продолжается на протяжении семи-десяти сеансов.
- Психоанализ. Применяется при лечении людей, болезнь которых развилась на фоне той или иной психологической травмы. В рамках лечения больной заново переживает травмировавший его момент, перерабатывает переживания и достигает гармонии в сфере конфликта. Терапия продолжается не менее десяти сеансов.
- Работа в терапевтических группах. Используется после основных психотерапевтических сеансов с целью закрепления и поддержания достигнутых результатов (в рамках сеансов поочередно прорабатывается фобия каждого участника группы). Назначается людям, переборовшим страх, однако не уверенным в собственных силах.
Как побороть страх крови самостоятельно?
Самопомощь при гемофобии заключается в посещении групп, направленных на освоение техник быстрого расслабления в пугающих ситуациях и аутотренингов, позволяющих усилить самоконтроль.
Посещать подобные группы нужно после прохождения основного лечения. Только в этом случае они принесут пользу, а не вред.
