Хемофобия – это иррациональный страх перед всем ненатуральным. Это нарушение очень распространено, и с каждым годом диагностируется все чаще. Основной причиной развития хемофобии является непонимание химических процессов, лежащих в основе создания различных веществ.
Содержание
Причины развития хемофобии
Банальное отравление испорченными продуктами легко может послужить катализатором фобии
Хемофобия – сложное нарушение, причины которого часто не очевидны. Патология проявляется сознательным отказом от достижений химической промышленности, однако в основе этой “сознательности” лежит ничто иное, как страх.
Основной причиной развития фобии является отсутствие понимания химии как таковой. Обычно люди с таким нарушением не могут аргументировать свою позицию из-за того, что просто не понимают, чем может навредить то или иное химическое соединение.
Иррациональному страху подвержены внушаемые люди. Так, в некоторых случаях хемофобия является следствием изучения различных очерков в СМИ, призванных очернить химическую промышленность. Достаточно часто это связано с медикаментами и рассуждениями гомеопатов и народных целителей, которые утверждают, что искусственно созданные медикаменты опасны для здоровья, а вот натуральные вещества из растений или овощей принесут пользу здоровью.
Еще одной причиной развития этой фобии являются особенности воспитания. Если ребенок с детства слышит, что химия вредна, и надо окружать себя только всем натуральным, вполне возможно развитие девиации во взрослом возрасте.
Достаточно часто хемофобы вырастают в семьях приверженцев народной медицины. Родители, сами страдающие хемофобией, навязывают ребенку свои страхи с раннего детства, используя различные отвары и припарки для лечения всех заболеваний. Кроме того, нередко детям отказывают в покупке сладостей, утверждая, что там одна химия.
Страх перед химией может быть вызван болезнью, развившейся на фоне неправильного лечения. Пример: человек заболел, но не обратился к врачу, а самостоятельно подобрал препараты. Спустя некоторое время приема лекарств больному не стало лучше, а заболевание продолжило прогрессировать, либо возникли тяжелые побочные эффекты. В результате человек делает вывод, что все не натуральные препараты опасны и не помогают, а на этой почве возникает фобия.
Также хемофобию может спровоцировать отравление ненатуральной продукцией или даже химический ожог.
Симптомы
Хемофобия протекает в форме невроза и тревожного синдрома, который возникает при столкновении с объектом страха. Эта фобия кардинально меняет жизнь человека. Пациенты отказываются от всего химического в пользу натуральных продуктов. Типичным симптомом этого нарушения является тщательное изучение составов приобретаемой продукции.
Хемофобы чувствуют панику при виде красителей, консервантов или усилителей вкуса в продуктах питания. Они предпочитают средства народной медицины лекарствам, так как не доверяют фармацевтической промышленности. В целом, симптомы можно разделить на психологические, проявляющиеся постоянно, и физические, возникающие в определенных ситуациях.
Психические и эмоциональные симптомы
Если человек заболел, лечиться он будет только натуральными травами
Хемофобия – это психическое расстройство, которое сложно скрыть от окружающих. Хемофобы часто становятся воинствующими защитниками всего натурального, отговаривая окружающих от приобретения ненатуральной продукции. К примеру, увидев, как знакомый покупает колбасу, хемофоб тут же начнет его отговаривать от покупки. Сильнее всего это проявляется в отношении сладостей, газированных напитков, продуктов с красителями, бытовой химии и косметики, медикаментов.
Хемофобия может доходить до абсурда, и тогда человек начинает использовать глину и песок вместо бытовой химии. Косметика заменяется продуктами питания, в арсенале женщин-хемофобов – различные маски из фруктов и овощей, отвары трав вместо ополаскивателя и шампуня. Человек с этим расстройством может отказываться от мыла, так как глицерин, добавляемый в такую продукцию, вызывает отвращение или страх.
Люди с таким нарушением не пользуются антиперспирантами либо готовят их самостоятельно.
Вообще, хемофобы являются частыми покупателями в магазинах органической продукции. Они доверяют гомеопатии и фитотерапии, и крайне негативно настроены по отношению к фармацевтике.
Достаточно часто люди с таким нарушением переносят свои убеждения и на собственное жилье, избавляясь от всего неорганического. Они отказываются от металлопластиковых окон, линолеума и мебели из ДСП, заменяя все изделиями из натурального дерева или камня. К тому же, деревянная мебель тоже может стать проблемой, так как красители, столярный клей и лак вызывают отторжение и могут спровоцировать приступ паники.
В тяжелых случаях хемофобии, человек может отказываться выходить на улицу. Смог и общая загазованность в крупных городах воспринимается пациентами с таким нарушением как условия, потенциально угрожающие жизни.
Интересно, что большинство хемофобов не могут аргументировать свою позицию. Они убеждены, что “химия” – зло, но не могут объяснить, почему она опасна. Это объясняется полным незнанием химии. Кроме того, выбор в пользу всего натурального не делает хемофобов здоровыми, так как люди с таким расстройством склонны к крайностям, а, как известно, не все натуральные продукты одинаково полезны и безопасны, особенно, если речь идет о средствах народной медицины.
Физические проявления хемофобии
От страха начинают дрожать руки
Телесные симптомы проявляются в моменты стресса. Хемофобия сопровождается панической атакой, которая начинается в момент столкновения с объектом страха. Причем проявления паники могут быть разными – от легкого беспокойства до желания сбежать и спрятаться.
Например, если человек держит в руках какой-то продукт, в момент изучения состава он может почувствовать тревогу, увидев там химические соединения. В тяжелых случаях возможен приступ паники – тремор рук, повышение давления и частоты сердечных сокращений, желание убежать, предобморочное состояние.
В целом, выраженность физических симптомов зависит от общего психоэмоционального состояния. Если человек испытывает стресс, имеет проблемы со сном и в целом в течение некоторого времени ощущает постоянное напряжение, столкновение с предметом страха провоцирует сильнейший приступ паники, который невозможно контролировать. Если же хемофоб держит под контролем свою жизнь и успешно ограждает себя от столкновения с “химией”, фобия проявляется лишь легким беспокойством и тревогой, с которой удается справиться самостоятельно.
Таким образом, хемофобия крепко связана с общим состоянием психики. Отдельно следует выделить моменты физического недомогания, связанного с заболеванием. В этих случаях хемофобия обостряется, симптомы становятся тяжелее, так как организм очень ослаблен, что негативно сказывается на работе нервной системы.
Как избавиться от хемофобии?
Хемофобия – это тяжелое нарушение, меняющее жизнь человека. Сначала она представляет собой убеждение, которое со временем приобретает параноидальные черты и трансформируется в тяжелый патологический страх.
Чтобы успешно победить это заболевание, необходимо разобраться в “химии”. Человеку следует понять, что не все химические соединения представляют опасность, а некоторые из них действительно могут спасти жизнь. Хемофобу необходимо понять следующее:
- современные медикаменты, несмотря на химическое происхождение, зачастую способны спасти жизнь человека;
- бытовая химия создана специально, чтобы снизить риск развития различных заболеваний, вызванных скоплением микроорганизмов дома;
- удобрения, применяющиеся в сельском хозяйстве, защищают растения от вредителей, продукты жизнедеятельности которых потенциально опасны для человека;
- герметичная упаковка, которая применяется для хранения продуктов, увеличивает срок годности, тем самым уменьшая риски отравления из-за употребления испортившейся продукции.
Важно научиться фильтровать информацию, которая распространяется СМИ, так как она не всегда достоверна и вводит в заблуждение. Одновременно важно критически оценивать средства натурального происхождения, которые не всегда оказываются безопасны. К примеру, в народной медицине широко применяется траволечение, однако лекарственные растения могут произрастать в загрязненных регионах и впитывать соли тяжелых металлов из почвы. Использование таких растений для самостоятельного приготовления лекарств потенциально опасно отравлением.
Психотерапия
Основная задача психотерапии для избавления от хемофобии – развить критическое мышление и избавиться от неконтролируемой паники. Обычно это достигается путем когнитивно-поведенческой психотерапии. Другие методы менее эффективны, так как основная причина патологического страха перед всем искусственным – это неправильный образ мысли.
После курса работы с психотерапевтом пациенту может быть рекомендована групповая терапия. В случае хемофобии метод достаточно спорный, так как иногда наблюдается регресс в терапии из-за того, что пациенты делятся друг с другом своими опасениями, тем самым вызывая у собеседника новый виток обострения патологического страха.
Медикаментозный подход
Хорошо помогает настойка валерианы
Лекарственная терапия в борьбе с фобиями неэффективна. Она используется как вспомогательный метод, так как основная цель приема медикаментов – это нормализовать работу нервной системы. Препараты назначаются в зависимости от сопутствующих заболеваний. Чаще всего пациенты страдают неврозом (неврастенией), ипохондрией и тревожным синдромом. В этом случае рекомендованы легкие дневные транквилизаторы, которые уменьшают тревогу.
Проблема заключается в том, что человек с хемофобией может отказаться принимать препараты из-за страха перед медикаментами. В этом случае врач может порекомендовать натуральные успокоительные средства – спиртовые настойки пиона, валерианы, пустырника, коррекцию рациона, отвары лекарственных трав. Однако после нескольких сеансов психотерапии, прием медикаментов можно использовать для закрепления результатов, так как это позволит пациенту сблизиться с объектом страха, одновременно снижая симптоматику фобии.
Методы самопомощи
Начать самолечение рекомендуется с теории и повторения школьного курса химии. Человеку необходимо понять, в каких случаях синтетические компоненты идут на пользу, и когда без них нельзя обойтись. Одновременно с этим рекомендуется изучить преимущества химических соединений над аналогичными натуральными средствами.
Также пациентам рекомендуется подвергать критическому анализу все заявления о вреде “химии”. Это не значит, что нужно впадать в крайности, отказываясь от натуральных продуктов, однако важно найти оптимальный баланс между “химией” и “природой”.
Для уменьшения телесных проявлений фобии, возникающих в момент столкновения с предметом страха, можно освоить дыхательную гимнастику. Также хорошим эффектом обладает аутотренинг и аффирмации. Эти методы позволяют сломать неправильные установки, заменив их позитивным мышлением.
При любых фобиях необходимо не допускать стресса. Для борьбы с психоэмоциональным напряжением рекомендуются интенсивные занятия спортом, хобби, прогулки на свежем воздухе. Многие пациенты положительно отзываются об арт-терапии и терапии животными.
В любом случае, важно своевременно обнаружить проблему и приступить к поиску методов ее решения. Хемофобия не появляется в одночасье. Чаще всего она развивается годами, трансформируясь из личных убеждений в патологический иррациональный страх. Тревожным симптомом, на который необходимо обратить внимание в первую очередь, является сознательный отказ от многих распространенных продуктов и медикаментов, что негативно сказывается на качестве жизни. Важно помнить, что своевременное лечение оказывается эффективным в 9 случаях из 10, причем на ранних стадиях фобию удается победить и своими силами.
