Одним из необычных видов страха является трипофобия. Так называется боязнь кластерных отверстий. Огромному количеству людей фобия доставляет сильный дискомфорт. Она может вызвать у них приступ панической атаки в самый неожиданный момент. Такое положение дел вызывает беспокойство и вынуждает обращаться за квалифицированной помощью к психотерапевтам.
Содержание
Причины развития
Может передаться по наследству, если кто-то в роду имел аналогичную психопатологию
Трипофобия, которая вызывается повторяющимися отверстиями (их можно увидеть на фото), провоцируется разными факторами, имеющими на человека отрицательное воздействие. До сих пор специалисты не смогли прийти к общему мнению касательно того, какие именно причины поспособствовали развитию данного страха. Существуют лишь теории, которые указывают, что фобия вызвана следующими факторами:
- Биологические реакции. Человек, сам того не понимая, постоянно оценивает все то, что его окружает. Это требуется для определения степени безопасности для здоровья и жизни. Кластерные отверстия не вызывают у людей доверия, поэтому они воспринимаются как опасный раздражитель. Например, они могут указывать на заболевание или скрывать в себе ядовитых существ.
- Наличие отрицательного опыта. Если в прошлом с человеком произошло неприятное происшествие, которое являлось опасным для жизни или здоровья, то ему не удастся избежать фобии. Даже один неудачный контакт с дырками или отверстиями может стать причиной развития страха.
- Закрепившееся в подсознании восприятие. Страх появляется в детстве, когда люди максимально впечатлительные и чувствительные ко всему, что происходит вокруг. Ребенку достаточно посмотреть фильм, прочитать книгу или увидеть пугающую фотографию, чтобы появился страх. Развитию трипофобии также способствуют шутки про то, что кто-то может выскочить из дырки и сделать что-то неприятное.
- Генетическая предрасположенность. Иррациональный страх может беспокоить членов одной семьи, которые принадлежат разным поколениям. Такая причина объясняет появление трипофобии у человека чаще всего.
Определение причины психического расстройства является одной из первостепенных задач, которая ставится перед психологом при работе с пациентом с трипофобией.
Признаки трипофобии
Человек, страдающий трипофобией, панически боится множественных отверстий
Психическое расстройство имеет определенные симптомы, которые позволяют заподозрить его наличие и активное развитие. Специалисты пока не смогли досконально изучить признаки трипофобии.
Психические и эмоциональные симптомы
Трипофобия по своей сути является боязнью отверстий на коже и других поверхностях. Человек начинает впадать в панику при виде следующих образований:
- Дырки, которые остаются на листьях, деревьях или фруктах в результате их повреждения насекомыми.
- Дырки на поверхности кожи человека. Речь идет об отверстиях, которые остаются после перенесенных заболеваний, и железах.
- Дырки в продуктах питания и растительной пище.
- Дырки, которые имеют природное происхождение. Они могут появляться в камнях или, например, древесине.
Пациентов с трипофобией обычно пугает не одно отверстие. Ужас у них вызывают множественные дыры на любой поверхности.
Чем более выраженные симптомы боязни, тем тяжелее она поддается лечению.
Физические недомогания
Может закружиться голова и случиться обморок
Отверстия на коже человека или различных поверхностях приводят к развитию симптомов недомогания. Они особенно ярко проявляются при непосредственном контакте с раздражителем. В такой ситуации у больного возникают следующие болезненные признаки:
- Побледнение и покраснение кожного покрова.
- Головокружение.
- Нарушение координации движений.
- Холодный пот.
- Нервозность.
- Учащенное сердцебиение.
- Аллергические высыпания на теле.
- Тошнота и рвота.
- Затрудненное дыхание.
Все это симптомы панической атаки, с которой человек с трипофобией должен научиться справляться самостоятельно.
Лечение
У взрослых чаще всего проявляются признаки страха перед отверстиями. При этом многие люди даже не знают, что такое трипофобия. Поэтому они не понимают, что именно беспокоит человека, который переживает паническую атаку при виде множественных дырок.
Специалисты предлагают разные методы лечения психического расстройства. В большинстве случаев пациентам подбирается целый комплекс практик, которые усиливают действие друг друга.
Психотерапия
Очень помогают групповые беседы, на них можно послушать, как справляются с проблемой другие и высказаться самому
Большинство психотерапевтов не признают трипофобию как самостоятельное психическое заболевание. Данный факт связывают с недостаточной изученностью нарушения. Из-за этого также до сих пор не известны практики, которые позволяют успешно лечить боязнь.
При трипофобии применяются традиционные для лечения страхов методы терапии:
- Психоанализ.
- Гипнотерапия.
- Когнитивно-поведенческое лечение.
- Индивидуальная и групповая терапия.
Трипофобия подавляется, если используется лечение, направленное на расслабление. Также терапия помогает человеку обучиться приемам самоконтроля, за счет которых сокращается количество панических атак при виде раздражителя или мыслях о нем.
Медикаментозный метод
В ходе проведения лечения трипофобии медики предлагают воспользоваться помощью медикаментозных препаратов. В данном случае принято назначать успокоительные и противоаллергические средства.
При тяжелом течении психического расстройства используются противосудорожные и противовоспалительные препараты. Также может потребоваться назначение антидепрессантов.
Методы самопомощи
Следует научиться расслабляться, снимать напряжение с мышц тела
Мало кому удается своими силами полностью справиться с трипофобией. Но это не означает, что следует избегать методов самопомощи. Они должны стать частью терапии, которая была подобрана психотерапевтом.
Своими силами преодолеть боязнь множественных дырок и отверстий на различных поверхностях позволяют следующие методы:
- Ситуативные тренировки.
- Релаксация.
- Медитация.
В идеале человек должен быть готов к началу приступа. Это позволит ему контролировать ситуацию и сильно не поддаваться влиянию страха. Так как нередко боязнь вызывает у пациентов кожный зуд, то лучше всего под рукой держать антигистаминное средство. Оно поможет решить данную проблему.
Также с собой необходимо носить и другие препараты, которые помогут выйти из болезненного состояния. Если человек с трипофобией падает в обморок при виде раздражителя, то он должен обязательно держать рядом нашатырный спирт. Обо всем этом больным рассказывают психотерапевты на приеме.
