Айлурофобия: как проявляется боязнь кошек и как ее побороть?

Айлурофобия – это боязнь кошек. Такой страх достаточно распространен и относится к изолированным фобиям. С таким фобическим расстройством может сталкиваться человек любого возраста. Айлурофобия достаточно успешно поддается лечению, если ее не запускать.

Что представляет собой боязнь кошек?

Айлурофобия

Страхи при виде черной кошки могут быть выражены ярче, нежели при встрече с представителями кошачьих любого другого цвета

Достаточно часто люди путают, как точно называется боязнь кошек. У этой фобии несколько названий – айлурофобия, фелинофобия, гатофобия. Страх кошек может проявляться по-разному. Некоторых людей пугает один только вид этого пушистого животного, в то время как другие люди могут совершенно спокойно смотреть на кошку издали, но впадают в панику, если животное попытается приблизиться.

Одна из самых тяжелых форм – это патологический страх, появляющийся даже при звуке мяуканья или урчания кошки. Люди, испытывающие такой страх, не могут даже смотреть на представителей кошачьих.

Одна из форм айлурофобии – это боязнь кошек черного цвета. В этом случае на страх кошек накладывается вера в приметы, поэтому столкновение с черным животным может вызывать сильную панику у человека.

Боязнь кошек присуща людям абсолютно всех возрастов. По разным причинам страх может впервые появиться как в детском возрасте, так и у взрослого человека. По МКБ-10 айлурофобия не имеет отдельного кода и обозначается как F40.2 – изолированные фобии. В данном случае “изолированный” значит, что фобия связана с одним предметом или объектом (кошкой).

Следует уметь отличать страх от фобии. Неприязнь при виде кошки и нежелание идти с ней на контакт – это совершенно нормальная реакция для любого человека, которому просто не нравятся эти животные. А вот ощущение нарастающей паники и иррациональный страх при виде кота – это серьезный повод обратиться к врачу.

Боязнь кошек для некоторых людей становится серьезной проблемой, так как большое количество бродячих животных на улицах не дает чувствовать себя в безопасности. Страх кошек можно победить как самостоятельно, так и с помощью психотерапевта. Справиться с боязнью черной кошки сложнее, так в данном случае человек еще и суеверен. У него устанавливается прочное убеждение, что встреча с черной кошкой означает неминуемые неприятности, поэтому такой страх очень силен. Интересно, что страхи при виде черной кошки выражены ярко, однако встреча с представителями кошачьих с шерстью любого другого цвета может совершенно не беспокоить человека.

Причины айлурофобии

Причины айлурофобии

В детстве родители могут часто говорить ребенку, что кошки плохие и опасные, тем самым провоцируя у него в дальнейшем развитие фобии

Боязнь кошек развивается вследствие негативного опыта общения с животным в прошлом. Обычно такая фобия проявляется у людей, которые подверглись нападению животных. Несмотря на то, что домашние кошки редко проявляют агрессию, некоторые породы не любят излишнего внимания. Контакт с таким животным может закончиться укусами и царапинами. Если в этот момент человек испытал сильный страх, существует высокий риск развития фобии.

Еще одна причина – неправильное воспитание. Как правило, все дети любят животных и мечтают о домашнем любимце. Если ребенок слезно просит у родителей котенка, необходимо суметь правильно объяснить малышу отказ заводить животных. К сожалению, некоторые родители начинают обманывать малыша, рассказывая, что кошки переносят болезни, ведут себя агрессивно, и даже могут сильно покусать ребенка. Многократное повторение таких утверждений может сформировать в мозгу ребенка связь “кошка-болезнь-смерть” или “кошка-нападение-боль”, в результате появляется фобическое расстройство.

Симптомы патологического страха

Симптомы  айлурофобии

Даже звук кошачьего голоса вызывает у человека с айлурофобией приступ страха

Зная различные названия боязни кошек, необходимо разобраться в нюансах этой фобии. Их очень много. Вот лишь некоторые ситуации, в которых человек чувствует патологический страх:

  • пребывание в одном помещении с кошкой;
  • встреча с черной кошкой на улице;
  • звук кошачьего мурчания или мяуканья;
  • нападение кошки.
Интересно, что за нападение айлурофоб может принять желание кошки запрыгнуть человеку на колени. Так, если животное начинает тереться об ноги или другими способами привлекать внимание, у человека может начаться приступ панического страха.

Страх кошек у взрослых часто вытекает из детских испугов при виде взрослых животных или котят.

Страх при виде черной кошки зачастую не распространяется на кошачьих других цветов. Если же человек боится мурчания и мяуканья, его боязнь кошек обычно не распространяется на случайно встречаемых на улицах животных.

Зная, как называют людей с этой фобией, следует понимать, как проявляется боязнь кошек. Айлурофобия характеризуется теми же симптомами, что и другие патологические страхи. При столкновении с объектом боязни человек чувствует нарастающую тревогу, неконтролируемый страх и хочет как можно скорее прервать контакт с животным. Все это сопровождается повышением давления, увеличением частоты пульса, головокружением. Некоторые пациенты жалуются на нехватку воздуха и ощущение надвигающегося обморока при виде кошки.

Диагностика

Диагноз ставится достаточно просто, стоит лишь пациенту описать суть своих страхов и субъективные ощущения при виде объекта боязни. Опытному психологу или психиатру достаточно задать несколько вопросов, чтобы оценить тяжесть фобии. Первичная консультация обойдется в 500-1000 рублей, в зависимости от клиники и региона проживания.

Профессиональная помощь при айлурофобии

Помощь психотерапевта при айлурофобии

Эффективный метод лечения при айлурофобии – постепенное сближение с объектом страха, но проводить его нужно только с квалифицированным психотерапевтом

Справиться с патологическим страхом перед кошачьими можно немедикаментозными способами. Обычно назначается когнитивно-поведенческая терапия. Задача такого лечения – изменить образ мышления пациента так, чтобы при виде кошачьих не возникала паника и тревога. При умеренно тяжелой фобии этого достаточно, чтобы полностью побороть ее.

Еще один эффективный метод – постепенное сближение с объектом страха. Работа проводится только с квалифицированным психотерапевтом. Индивидуальная схема такой терапии будет зависеть от особенностей фобии у конкретного пациента. Общая схема лечения следующая. Сначала человеку показывают фотографии котов. Затем включают запись мурчания кошки, либо переходят к просмотру коротких видеороликов про котов. Следующим этапом становится пребывание в одном помещении с котом. Вначале достаточно держать кота в переноске, чтобы пациент привык к нему. Так, постепенно увеличивая близость контакта, постепенно доходят до того, что человек может прикоснуться к коту, не испытывая ужаса.

Как справиться с фобией самостоятельно?

Зная названия боязни кошек, следует научиться бороться с этой фобией своими силами. В первую очередь необходим аутотренинг. Человек должен убедить себя, что бояться черных кошек не нужно, и боязнь эта вызвана только его мыслями, а на самом деле коты неопасны. Затем следует начать постепенно сближаться с животными. Для начала достаточно просто кормить бродячих котов на улице, не вступая в контакт с животными. Можно также посещать зоомагазины и птичьи рынки, наблюдая за животными в клетках и переносках, откуда они не смогут причинить человеку вреда.

Если человек воспользуется этими советами, гатофобия, айлурофобия или боязнь кошек достаточно быстро отступит. В то же время самолечение поможет только при легкой форме фобии. Если патологический страх серьезно ухудшает качество жизни, рекомендуется обратиться за помощью к профессионалу.

Оцените статью
(голосов: 5, средняя оценка 4.2 из 5)
Поделиться
Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *