Человек может стать заложником такого страха, как тетрафобия. В дословном переводе с древнегреческого языка этот термин обозначает «страх 4». Многие специалисты придерживаются мнения, что данная фобия является результатом предрассудков и своего рода стереотипов, которые существуют в народе. Боязнь доставляет серьезный дискомфорт человеку, жертвой которой он оказался.
Содержание
Причины тетрафобии
Причины возникновения данной боязни связывают с распространенными поверьями.
Главная причина развития фобии заключается в том, что иероглиф, обозначающий четверку, сильно напоминает тот, который значит «смерть». Основное отличие между ними заключается лишь в интонации во время произношения.
Суеверие, которое стало причиной появления фобии, распространяется на все сферы жизни корейцев и китайцев. Как правило, из-за него в клиниках и других публичных учреждениях отсутствуют этажи с номером 4. Также в Азии могут отсутствовать числа 13, хотя его боязнь встречается обычно среди жителей западных стран.
По причине такого суеверия мобильные операторы вынуждены с большой скидкой продавать номера телефонов, в которых присутствует много четверок, так как азиаты неохотно их берут, причем даже по сниженной стоимости.
Симптомы
При виде «страшной цифры» появляется тремор рук и ног
Боязнь, которая не поддается контролю, числа 4 сопровождается характерными для данного психического нарушения симптомами. Именно они позволяют понять, что человека беспокоит фобия и ему нужна медицинская помощь грамотного специалиста.
Симптоматика тетрафобии может иметь отличия у разных людей. Количество признаков расстройства и их выраженность напрямую зависят от того, насколько человек мнительный и каков уровень его эмоциональности.
Фобия может ограничиваться лишь появлением легкой паники, которая порой даже не видна окружающим людям. В этом случае боязнь нельзя назвать запущенной. К тому же она легко поддается коррекции, если человек испытывает в этом необходимость. Хотя многие психотерапевты все-таки рекомендуют обращаться за помощью к специалистам даже при незначительном проявлении страха перед числом 4. Не исключается, что в будущем он станет активно развиваться, из-за чего больной станет заложником серьезного психического нарушения, с которым нелегко справиться.
Если фобия имеет запущенный характер, то в момент сильного страха человека беспокоят следующие симптомы недомогания:
- Дрожь в нижних и верхних конечностях.
- Повышенное потоотделение.
- Увеличение артериального давления.
- Учащенное сердцебиение.
- Ускоренный пульс.
В состоянии паники человек пытается всеми силами избавиться от предмета, который вызывает у него сильный страх. В данном случае речь идет о числе 4, которое представлено в виде фигурки или чего-либо.
Из-за тетрафобии в момент панической атаки человек лишается возможности здраво размышлять над ситуацией и анализировать события, которые происходят вокруг него. Все это должно заставить больного с психическим нарушением обратиться за консультацией к психотерапевту. Он выяснит причину расстройство и подберет для него адекватный курс лечения.
Лечение
Если перед числом 4 человек испытывает сильный страх, ему нужна помощь профессионала. Отсутствие попыток справиться с тетрафобией может иметь отрицательные последствия для психического здоровья, о чем нельзя забывать.
Психотерапевт при развитии подобных фобий предлагает лечение, которое обучает пациента управлять собственным страхом и повышенной эмоциональностью. За счет этого человеку удастся повысить качество своей жизни.
Психотерапия
Во время индивидуальных сеансов, врач попробует донести до пациента, что все его опасения совершенно необоснованны
Фобию можно вылечить при помощи психотерапии. Такой метод лечения предлагает множество уникальных методик, которые позволяют человеку избавиться от надоедливого страха перед числом 4.
Психотерапевтические методы в первую очередь направлены на устранение первопричины психического расстройства. Специалист ведет беседы с пациентом, во время которых объясняет ему абсурдность тетрафобии и то, что она не несет в себе никакой реальной угрозы для жизни.
Психологи практикуют применение наглядных методов решения проблемы. Они предлагают рисовать на бумаге число, которое вызывает у больного страх. После лист разрезают или сжигают. Таким образом, совершается особый ритуал, который должен помочь справиться с фобией.
Медикаментозный метод
Если пациенту психотерапия пока не помогает справляться с приступами паники при виде раздражителя, врач порекомендует ему прием медикаментозных препаратов.
При фобиях рекомендуется прием успокоительных препаратов. Также назначаются антидепрессанты. Если по определенной причине пациенту запрещено принимать лекарства, то ему предлагается использование отваров и чаев на основе лекарственных растений с успокоительным действием.
Методы самопомощи
Ведение спортивного образа жизни заметно укрепит нервную систему и психику
Любой человек в состоянии попытаться самостоятельно справиться со своим страхом перед числом 4. Для достижения этой цели используются различные техники, позволяющие побороть развитие панической атаки при встрече с раздражителем.
Необходимо убедить себя в том, что страх не представляет никакой реальной угрозы для здоровья, поэтому нет смысла его бояться. Также стоит попытаться избавиться от предрассудков, которые и стали причиной развития фобии.
Расслабиться и отвлечься от негативных мыслей помогает медитация. Стоит обратить свое внимание на занятия йогой или другими видами физической активности, которые положительно сказываются на психологическом состоянии человека.
