Страх за свое здоровье и боязнь получить травму – нормальное проявление инстинкта самосохранения. Однако лишь до тех пор, пока страх не переходит в патологическую форму, мешающую нормальной жизни. Речь идет о травматофобии или боязни травм.
Специфика фобического расстройства
Травматофоб панически боится не только серьезных травм, но и минимальных повреждений кожи
Травматофобия представляет собой патологический страх перед любым увечьем. Причем она распространяется не только на травмы, ушибы и ссадины, но и на инъекции или процедуру взятия крови из пальца. Человек испытывает патологический ужас перед мыслью о любом повреждении собственного тела.
Травматофобия может быть следствием страха смерти, боязни боли или иррационального страха перед оказанием медицинской помощи.
Типичные симптомы:
- озабоченность собственным здоровьем;
- боязнь вида крови;
- использование средств индивидуальной защиты тела;
- патологическая осторожность.
Острые симптомы появляются в момент получения небольшого повреждения или мысли о нем. Пример: человек спотыкается на неровной дороге, и в этот момент испытывает сильнейшую панику, опасаясь возможной травмы.
Приступ паники сопровождается следующими симптомами:
- учащенное сердцебиение;
- одышка;
- холодный пот;
- головокружение;
- тремор конечностей;
- повышение артериального давления;
- чувство ужаса.
Пациенты с таким нарушением испытывают сильный страх от мысли о необходимости сделать укол или сдать кровь на анализ.
Причины и лечение
Причины фобии кроются в травмах, полученных человеком в детстве. Также травматофобия может наблюдаться у мнительных людей, склонных к ипохондрии. Причиной в этом случае считают развитое воображение и гипертрофированный инстинкт самосохранения.
Чтобы справиться со страхом своими силами, необходимо научиться переключать внимание с собственного тела. Для этого психологи рекомендуют универсальные методики борьбы со стрессом – медитацию, аффирмации, йогу.
В тяжелых случаях без профессиональной помощи не обойтись. Для лечения используют медикаменты и психотерапию.
